提示词任务拆解：一套 7 天落地 SOP

将AI初学者关心的“目标、上下文、约束和验收标准模板”拆成7天执行步骤，降低行动门槛。

• 7天SOP分解提示词任务至每日可执行步骤。
• 核心四要素：目标、上下文、约束、验收标准。
• 降低AI初学者行动门槛，填补实操空白。
• 适合非技术背景人员快速上手提示词。